Sockerfri & vegansk chokladmjölk!

Nu när det har blivit riktigt kallt ute så är det så gott med en mugg varm chokladmjölk. Jag värmde Oatly iKaffe i mikron och hällde i detta pulver från Nicks. Mumsigt!!!

Det som nog många inte tänker på är att i komjölk så finns det mjölksocker. I Oatly iKaffe är det endast 4 g sockerarter/100 g. Så bara för att chokladpulvret är sockerfritt så betyder det inte att den färdiga drycken blir helt sockerfri.

Ibland är det bra att leva med en diabetiker. Man lär sig så otroligt mycket om sockerarter, kolhydrater och fetter och hur de påverkar blodsockret. Vi borde egentligen äta GI båda två. Jonas för diabetesen och jag för magens skull.

Har ni bra koll på de olika sockerarterna?

❤️Magdalena❤️

  • Socker

Gillar

Kommentarer

familjennordberg
familjennordberg,
emmamatildaa
emmamatildaa,
jag börjar få lite koll, men har långtifrån den koll jag vill ha. :p
nouw.com/emmamatildaa
En Malin
,
Standardmjölk har 4,8 g/100 g. Allt under 5 g/100 g tycker jag är helt ok! 😊 Jag tycker jag har rätt bra koll, har lärt mig oerhört mycket av Ann Fernholms blogg och böcker.