Sjukgymnasten!

Idag har jag varit hos sjukgymnasten igen. Jag fick testa lite olika övningar i deras träningslokal. Så nu har jag 5 nya övningar som jag ska göra. Jag köpte ett träningsgummiband.

Efteråt fick jag ännu mer ont. Så någon av övningarna triggade igång någon nerv igen. Jag skulle ta det lugnt med de övningar som gör det värre.

Efteråt gick jag till Apoteket. Fick Dolcontin istället för Oxynorm. Tycker inte de hjälper lika bra tyvärr. Men de är i alla fall långtidsverkande. Ska bara ta de när jag har så här riktigt ont.

På hemvägen handlade jag lite fika. Så vi åt kladdkaka med grädde när jag kom hem.

Nu försöker jag vila ryggen!!!

❤️Magdalena❤️

  • Ryggen

Gillar

Kommentarer